workout.lol（在线健身训练计划工具）简介
workout.lol是一个在线健身训练计划工具，用于创建按自己条件定制的健身计划。访问此网站需要开启JavaScript支持。用户只需选择所拥有的训练设备和想锻炼的肌肉部位，网站将采用智能匹配算法为用户 推荐适合的训练动作和项目设置，所有项目都带有图像演示，并分类归档便于查找。它可以帮助初学者快速建立个性化定制的训练计划，同时也给老用户提供丰富的训练项目选择和置顶计划。该在线工具能够帮助我们以最简单高效的方式进行健身训练计划的制定。
workout.lol（在线健身训练计划工具）官网及教程
- 官网：https://workout.lol/
1、点击上面的官网链接打开该在线工具；
2、打开该在线工具后如上图所示，首页直接就会进入引导健身计划界面，大家根据自己需求选择希望训练项目，接着选择需要训练的肌肉群，最后该在线工具就会根据你的选择自动筛选和匹配相符合的训练项目组合，并且会提供视频教程。
