MuscleWiki – 点哪练哪的健身视频(含教程)

MuscleWiki (点哪练哪的健身视频)简介

MuscleWiki是一个免费的健身视频平台，提供了非常直观的健身视频，点到哪里就能提供相应肌肉部位相关的健身训练视频，无论你是初学者、中级还是高级健身爱好者，都可以根据自己的水平选择合适的健身运动，该网站拥有一个全面的健身运动库，包括超过500种健身相关的视频和文字说明，除了提供网页版，还支持iPhone 与 Android 客户端。

MuscleWiki (点哪练哪的健身视频)官网及教程

• 官网网页版：https://musclewiki.com/
• iOS版下载
• 安卓版下载

1、点击官网网页版打开该在线网站；

2、打开该在线网站后如上图所示，在图示标注1所示的选项中设置性别（Male为男性，Female为女性），然后在图示标注2所示的人体模型上点击需要训练的肌肉部位；

3、选择好之后会跳转到对应的健身训练页面，如上图所示，这里会为我们提供详细的训练视频教程，帮助我们科学的训练肌肉。