stretchly是一个定时提醒休息软件，能够实现在电脑上强制让我们定时休息，此软件提供小憩、休息等功能，并且可以定时，如果自己经常又在电脑面前一做就是半天忘记休息的坏毛病，那么这个软件一定要使用，保护自己的视力和身体健康，该软件为免费软件。
stretchly(定时提醒休息软件)官网及下载
stretchly(定时提醒休息软件)使用教程
1、下载并解压缩文件，该软件已经为绿色软件，所以直接运行“Stretchly.exe”就能启动该软件；
2、启动软件主界面如上图所示，我们可以针对小憩和休息两种模式分别设置间隔提醒时间，如果怕自己的执行力不够，还可以勾选严格模式，让软件强制执行休息。
